阜阳成人瑜伽教练培训瑞拉国际舞蹈零基础学习瑜伽
周期：60天 上课内容：初级课程：瑜伽的起源与发展—瑜伽练习的索引及原理—瑜伽的坐姿与呼吸法—30个初级体式的讲解与练习—力量、柔韧的提高 中级课程：人体适能基础理论—人体基础解剖学与生理学—瑜伽与健康（人体的八大系统与七大腺体）—瑜伽调息法与休息术—力量、柔韧、协调、平衡、心肺耐力 课程：三脉七轮— 收束法、契合法及瑜伽的清洁功法—30个体式的练习—课程的编排方法与教练规范制度瑜伽特色进修班 舞韵瑜伽 双人瑜伽 流瑜伽 普拉提 阴瑜伽 理疗瑜伽 阿奴沙拉
开设课程： 少儿舞蹈：民族舞、爵士舞、街舞、拉丁舞等 成人舞蹈：肚皮舞、瑜伽、民族舞、爵士舞、街舞、拉丁舞等 爵士舞教练班、瑜伽教练班、肚皮舞教练班、拉丁舞教练班及各舞种考级班！ 私教一对一、一对二、成品舞班、高考舞蹈特长培训、形体礼仪培训、模特培训
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