服务项目 |
健身技能知识,私教的工作 |
面向地区 |
|
培训方式 |
线下 |
安徽阜阳考个正规的健身教练证要多少钱，哪里可以报名
安徽阜阳考个正规的健身教练证要多少钱，哪里可以报名？
，需要具备全面的健身技能知识。健身教练是技能型人才，是靠健身技能生存的，所以的技能知识是的。现在健身行业发展比较快，健身技能知识更新换代速度也比较迅速，需要大家学习的技能知识也就比较多，既有理论，又有技能。
理论方面需要掌握的有：运动生物力学、人体解剖学、生理学、心理学、营养学、健康体适能等；技能方面需要掌握：抗阻力训练、有氧运动及器械使用、拉伸练习、形体训练，还有时下流行的极速减脂、康复训练、功能性训练、健美、普拉提、销售技巧、孕产康复等技能。这是给会员制定健身计划，正确指导的关键，也是给健身房创造利益的根本。
其次，做健身教练还要考取健身教练证，这是健身行业的行规。不过，国家对大家考取什么类型的证书并没有明确规定，大家可以根据自己的愿意选择。但是小编建议有想在健身行业长期、稳定地发展下去的朋友，应该考取国内性比较高的证书，比如：国职和国专，这是国家认可的证书，不仅含金量高，而且还能在全国范围内使用
判断一个私人教练的与否，需要从：实战经验、技能、沟通表达这几个方面进行选择。
扎实的基础知识
私人教练要掌握解剖学，人体的肌肉组织，和构造。生物力学和人体动作分析，以及锻炼的安全以及损伤的预防。健身健美膳食营养。健康体适能的评估。
再学习能力
私教的工作应该是为每一个人出具一份针对其当前现状的短期训练计划；并通过阶段性的测试，不断地调整训练计划，辅导其进行训练。这就需要有多方面的相关知识和技能。每一个会员的情况、目的都不同都要区别对待。
查看全部介绍
